ณ ขณะวิ่ง

ปกติในวัน ๆ หนึ่งคนเราต้องสู้กับตัวเองอยู่ตลอดเวลา แต่หลัก ๆ คงจะ 2–3 ครั้งเห็นจะได้ และการวิ่งนี่อาจจะนับว่าเป็นหนึ่งในนั้น ขณะที่ต้องพาตัวเองจากที่นอนมาออกวิ่งหรือแม้ว่าเป็นตอนเย็นหลังจากี่แสนจะเหน็ดเหนื่อยมาตลอดทั้งวัน มีแค่ตัวคุณเท่านั้นที่จะกำหนดระยะทางที่จะก้าวไปข้างหน้า จะหยุดเมื่อไหร่ จะเร็วหรือจะช้า มันมี iterations เล็ก ๆ ตลอดช่วงเวลาของการวิ่ง

เพียงแค่คุณได้เริ่มออกวิ่ง ทั้งโลกก็เปลี่ยนไป

อาจจะไม่ใช่ทั้งโลกใบนี้ แต่อย่างน้อยก็โลกของคุณแหละ และมุมมองของคุณต่อโลกรอบตัวคุณ จากโลกที่สนใจแต่สิ่งภายนอก

หากเพียงคุณลองเบนความสนใจที่อยากจะไปให้ถึงแค่เป้าหมายที่ตั้งไว้ เพียงแค่นั้นการวิ่งจะช่วยให้คุณได้พบกับความจริงต่าง ๆ ณ ปัจจุบันขณะอย่างเช่น ความปวดเมื่อย ความเบื่อหน่าย อุณหภูมิทั้งภายนอกและภายในร่างกาย แรงสัมผัสระหว่างตัวคุณกับพื้นดิน สายลมที่ปะทะ หรือกระทั่งลมหายใจ สิ่งเหล่านี้แหละที่บางครั้งเราละเลย แต่ว่าเกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา เพียงแค่เราไม่ได้สังเกตมัน

Keep a Sharp Mind and Good Attitude

การวิ่ง เป็นหนึ่งในหลาย ๆ วิธีการเคยได้ช่วยผมไว้ ก่อนจะได้ลองปฏิบัติธรรม นั่งสมาธิ “แต่เรื่องหัวใจนี่คงต้องใช้เวลาอีกเยอะเลย 5 5 5+ ดันเป็นพวกให้เรื่องนี้เป็น 1st priority ซะด้วย”

P.S. Get back on track, again! หลังจากที่ไปวิ่งให้เท้าพองด้วย “เท้าเปล่า” จริง ๆ บนทางยางมะตอยมาเมื่ออาทิตย์ก่อน เจ็บมาก พื้นร้อนสุดบอกเลย!! เพื่อนที่เจออาจจะเห็นเดินเอียง ๆ ทั้งอาทิตย์ hahah+ ไม่กล้าเล่าให้ใครฟังเลยด้วยความ stupid …. เพราะดันลืมหยิบเอารองเท้า VFF(‘Vibram FiveFinger: barefoot running shoes) ไปวิ่งด้วย

Enjoy each moment in life ^^